5.麻和木

麻木和疼痛差不多，經常在一起出現，但是卻有一定的差別，舉個例子，如果我們盤腿坐一段時間，經絡不通，氣血不通，就會出現麻木的感覺，只要適當的改變坐姿，氣血通暢了，才會恢復。

中醫講「麻為氣虛，木為血虛」，如果麻得

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重，說明氣不足，木得重則說明血虛。 出現肢體麻木的時候，我們最好多加注意，特別是高血壓患者，一定要注意及時疏通經絡，以免導致出現中風疾病！

經絡不通是什麼感覺 經絡不通怎麼辦 經絡不通如何調理

6.腫和脹

有些時候經絡不通我們也

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能夠看到，那就是腫，一般腫都是由於血瘀所引起，如果想要消腫，就需要活血化瘀，可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來進行調理，

除了腫還有另外一種感覺，那就是脹，一般是因為氣滯所導致，脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。。 身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經按摩，找到疼痛點再進行按摩。

二、經絡不通該怎麼辦

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1、升溫是疏通經絡最有效的方法

　　身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。

　　只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。

　　我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重

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，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

　　这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

　　2、轻揉耳轮通肾气

　　双手握空拳，以拇指、食

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指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

　　中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

　　3、梳头促进血循环

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　　用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

　　人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

　　4、针灸按摩

　　针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

　　合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。