一、常用的3種刮痧板

牛角類

（1）特點與功效：牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。 水牛角味辛、鹹、寒，辛可發散行氣、活血消腫; 鹹能軟堅潤下; 寒能清熱解毒、涼血定驚。 且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便。

（2）注意事項：忌熱水長時間浸泡、火

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烤或電烤; 刮痧后需立即把刮板擦乾，塗上橄欖油，並存放於刮板套內。

玉石類

（1）特點與功效：玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮靜安神、辟邪散濁等作用。 其質地溫潤光滑，便於持握，因其觸感舒適，適宜面部刮痧。

（2）注意事項：用完后要注意清潔; 避免碰撞; 避免與化學試劑接觸。

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砭石類

（3）特點與功效：砭石採用的材質是泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經絡、清熱排毒、軟堅散結，並能使人體局部皮膚增溫，用於刮痧的石貶刮痧板邊厚小於<>mm。

（2）注意事項：因砭石可能含有有害物質，購買時需認真辨別真偽，購買經國家權威部門檢測不含有害物質的砭石。

二、如何選擇一款適合的刮痧板

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選刮痧板主要是看材質，因為刮痧板的材質影響著出痧的顏色跟形狀，我們刮痧常常是因為身體哪裡不適了，不同材質的刮痧板，對於這些不適的治療和調理結果也不同。

刮痧板的材質有很多種，可以說是包羅萬象，像鐵板、勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等等都是非常常見的，這在我們生活中經常可以見到。 很多人在進行刮痧的時候往往是看到什麼方便就拿什麼。

刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，通過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽，溫經散寒，行氣活血，增強皮膚滲透性，改善臟腑功能，增強免疫功能的功效。

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出現得最早的刮痧工具則是銅錢，一般都是在上面沾水便刮起來。 但隨著社會的不斷向前發展，對刮癇板的品質要求也自然越來越高，其中最常見的公認的品質不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什麼的應該會更好，但一來價格比較昂貴、二來易碎。