二、肩頸保養主要功能：

1放鬆神經，促進血液迴圈，增強腦部供氧，緩解肩頸酸痛，神經痛，肌肉酸痛，眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛。

2改善失眠多夢，神經衰弱的癥狀，強化身心，讓人活力充沛。

3改善緊張，滯悶的精神狀態，提神醒腦。

4提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力

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。

5改善肝氣鬱結一起的皮膚乾燥，無光澤，長斑等皮膚不良現象。

適用人群：

1長期伏案工作者

2肩頸酸痛，肌肉酸痛，肌

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肉緊張的人群

3患有頸椎炎症，肩周炎等肩頸病的患者

三、三種人群不宜按摩頸部

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“三高”人群不宜按摩頸部

頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。 很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。

如果按摩頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。 此外，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。 否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其

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破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。

　　有颈椎病要谨慎颈部按摩

　　尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩

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或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。

　　患骨质疏松不宜按摩颈部