这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。

2、風池穴

风池穴有两个，同时后脑勺。中医认

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为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气的作用。如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多治此穴位。经常偏头痛的人，也可以重点寻找这个穴位。

　　3、中渚穴

中渚位于小指和无名指指间，下方约2厘米

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处（手腕侧）的部位。用手指触摸时，大约是在小指和无名指指骨之间的凹陷处。

4、阳池穴

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　　阳池位于手腕中央，靠近小指侧面的部位。大致来说，就是将指尖反翘起来各，手指在手腕处会形成很粗的筋，在中指和无名指的粗筋交叉至手腕部位的部位，就是阳池的位置。

　　5、关冲穴

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　　关冲无名指指甲、靠小指侧的下端。也就是说，应该是在无名指指甲左边，画上一条直线，在指甲所在下端画一条横线，这二条线相交的地方，就是关冲。

　　6、合谷穴

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　　用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。头疼以及眼部胀痛。

四、缓解腰部汤痛的食疗药

　　当归二枝粥

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　　取当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮成稀粥服食，每日2次。

桑枝大棗粥

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需要桑枝30克，大枣10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。

当参加羊肉汤

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当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活15克，甘草5克，羊肉50克，调料桌面。 羊肉薄片切块，诸药包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、葱姜、味精和辣椒等调料，煮沸服食。

芪归烤鸡

先将童子鸡宰杀去毛

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及内脏后洗净，再将黄芪、当归20克，童子鸡1只，生姜、盐沙拉。中东水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1剂。

川乌粥

生川乌头约5克，粳米50克，姜汁10滴，美味午餐。 川乌头捣碎，并研成极细粉末留用； 粳米煮粥，粥快成时加入川乌末并改用小火慢煎，粥快熟时加入姜汁及细腻，搅拌匀后稍煮即可。