腎俞穴位的按摩方法及好處穴位按摩有哪些講究

一、按摩腎俞穴的5種治病效果

 

1、腎絞痛

腎絞痛是由於某些病因使腎盂、

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輸尿管平滑肌痙攣或者管腔的急性部分梗阻所造成。 臨床通過使用針刺、按壓或者封閉式注射腎俞穴,可以有效解除或緩解腎盂輸尿管的痙攣,緩解疼痛。

2、遺尿尿瀦留

腎俞穴有溫補腎陽,固攝尿液的功

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效,同時此穴具有雙向調節作用,可以利尿消腫,改善腎功能。 臨床常用於治療中老年尿失禁、小兒遺尿、中風后尿瀦留、慢性腎小球腎炎等,均能起到很好的療效。

3、泄瀉大便失禁

中醫認為腎臟為「封藏之本」

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,“主前後二陰”。 寓意有腎臟有潛藏、封藏、閉藏的生理功能。 腎氣封藏則精氣盈滿,人體生機旺盛; 若風氣封藏失職,則會出現泄瀉、大便滑脫失禁等癥狀。 臨床通過刺激腎俞穴可以溫陽補腎,充盈腎氣,促使其恢復其生理機能,改善上述癥狀。

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4、生殖系統疾病

中醫認為機體生殖器官的發育,性機能的成熟與維持,以及生殖能力等,都取決於腎精及腎氣的盛衰。 因此臨床上遺精、陽痿、早洩、陰痛、不孕不育等生殖方面疾病多取腎臟的背俞穴進行治療。 通過針灸按摩腎俞穴以達到溫補腎陽的目的。

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5、痛經

原發性痛經屬於中醫經行腹痛的範疇,多因腎陽不足,經行期間受風寒之邪或者情志不暢等因素導致氣血停滯,血瘀胞中,經行受阻,不通則痛。 腎藏精,主男女生殖功能,腎俞穴為腎經經氣輸注之處,通過針灸可以溫腎壯陽,使氣血得溫而通行。

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二、腎俞穴的3種按摩方式

 

  1、按摩

雙掌摩擦至熱后,把掌心貼於腎

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俞穴,這樣反覆3至5分鐘,或直接以手指按揉腎俞穴,至出現酸脹感,並且腰部微微發熱。 或者於每日臨睡前,坐於床邊垂足解衣,閉氣,舌抵上齶,目視頭頂,兩手摩擦雙腎俞穴,每次10~15分鐘。 通過以上刺激,可以舒筋通絡,增進腰部氣血迴圈,消除腰肌疲勞,緩解腰肌痙攣和腰部疼痛,使腰部活動靈活、健壯有力。

2、針刺

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直刺0.5-1寸。 寒則先瀉後補,熱則瀉之。

  3、艾灸

(1)艾盒灸

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提前準備雙空的艾灸器,一根艾條。 將艾灸器放置在第二腰椎棘突上。 調整艾灸器的位置,讓艾灸器上的兩個孔盡量對著兩側的腎俞穴,將艾條切成兩半后分別點燃,分別插入艾灸器,進行艾灸。 一般艾灸10-15分鐘,最長不超過30分鐘。 艾灸一段時間后要把艾條拿出來,彈掉上面的艾灰。

(2)隔姜灸

 

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