刮痧板選擇什麼的好？ 其實這並沒有一個比較準確的說法，如果你是準備在家中自己進行刮痧，那麼選擇牛角類的刮痧板會比較實惠，專業的刮痧師傅則可以多備一些玉石類的刮痧板來滿足客戶的需求。

三、刮痧板的使用方法你知多少

1、角度：指刮痧板與皮膚形成的角度。 當刮

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痧板垂直於皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺; 當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。 一般情況下，保持60°的角度即可。

2、方向：指作用於刮痧板的力量方向。 力量來自刮痧板的後方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧; 力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。

3、力度：指使用刮痧板的力量。 所用力量越大，越

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容易出痧，病人的敏感度也就越高; 所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。 力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。 所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。

4、速度：指刮拭皮膚的快慢。 刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢; 相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。 在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握和控制。

四、如何正確刮痧

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1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗净局部。

2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重複地刮。

3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現深紅色斑條即止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。 根據病

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情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。 也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。 按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

6、應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。 常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。 在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。