一、三大按摩方法促進頭髮快速生長

 

促進頭髮快速生長的按摩手法第一式：頭部按摩

第一步：雙手微曲，分別放於頭頂左、右上方。 輕柔地以指

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腹打圈按摩1分鐘。 靜止半分鐘后，再打圈按摩一分鐘。 重複此動作3次。

第二步：按摩完頭頂后，轉向按摩頸椎部位。 以陰力輕按頸椎、發腳位置5下。 靜止5秒，再按5下，重複5次。

第三步：以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋，用力不要過大

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。

功效闡釋：可刺激血液迴圈，令頭髮更加有光澤。 同時有助於舒緩緊張的頭皮及肌肉，令新發再生。

促進頭髮快速生長的按摩手法第二式：香薰油按摩

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第一步：將1或2滴香薰油在已洗净，微濕的頭髮上。 香薰油可選用薰衣草，有助鎮靜神經及消除緊張。

第二步：輕輕以指腹將香薰油由頭頂向後推，均勻

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地分佈在頭皮上，令香薰油發揮最大功效。

第三步：讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒，併

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為緊張的肩膀加以按摩。 之後可以用錫紙包裹著頭髮，以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔，加速香薰油的吸收。

功效闡釋：可以鎮靜毛囊，又可以平衡油脂分泌，促進毛髮生長。

促進頭髮快速生長的按摩手法第三式：綜合

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按摩

第一步：以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。 沿側邊一直按上至膝蓋。

第二步：由膝蓋位置一直按至腰部。 休息一分

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鐘左右，再由第一步開始，重複5次，再做另一隻腿。

第三步：當完成輕按雙腿后，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一隻腳。

功效闡釋：別以為只有按摩頭皮才可以生髮，按

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摩適當的穴位，例如以上提及的足部位置，確實能使血液迴圈加快，加速頭髮的生長。

二、促進頭髮生長按摩哪些穴位

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百會穴

百會穴為百脈交匯之穴，可以暢通百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液迴圈。 以拇指指腹作用於百會穴，力度適中，以患者不覺得痛為宜，用力時不是用手指力，而是呼氣、沉肩，肩發力於臂而貫於手指。

風府穴

風府穴位於人體的後頸部，頸項窩處。 採用點揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力方能見效，點法的著力點較小，刺激性較強，而配合揉法可剛中帶揉，取長補短，以患者感覺酸脹為宜。