养生穴位按摩法3、百汇穴

属性：是人体督脉上的要穴及保健穴和长寿穴。

位置：位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

作用：可开发人体潜能，增加体内的真气，调节心脑血管系统功能，益智开慧、心明性、轻身延年、青春不老。

主治：能治疗头痛眩晕、脱肛、昏

悍馬糖 悍馬糖hamer HAMER 馬來西亞悍馬糖 悍馬糖官網 台灣悍馬糖 悍馬精力充能糖 悍馬糖資訊 汗馬糖使用指南 悍馬糖兩性健康 汗馬糖在線購買 悍馬糖客服

厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风、失语、阴挺等症。

　　操作方法：

系数法：睡前坐，用掌指来回系数百汇至发热为度，每次108下。

扣击法：用右空心掌轻轻扣击108下。

养生穴位按摩手法4、神阙穴

原裝正貨汗馬糖 汗馬紅糖 汗馬藍糖 汗馬黑糖 汗馬金糖 悍馬糖正品保障 悍馬糖包裝 悍馬糖發貨時間 悍馬糖優惠 悍馬糖規格 悍馬糖成分 悍馬糖功能簡介 悍馬糖功效

属性：即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴，是人体的长寿大穴。 神阙为任脉上的阴穴，命门为督脉上的阳穴，二穴在先，阴阳和合是人体生命能源的首都。

位置：位于与命门穴对应的肚脐中。

作用：神阙穴是先天真气元气的唯一潜藏部位，通过锻炼可启动人体胎息，恢复天真息能。 经常对神阙穴进行短路，大概人体真气充盈，精神每个人，体力充沛，腰肌强健，面色红润，耳聪目明，轻身延年，

主治：阑尾腹痛肠鸣，水肿膨胀，萎靡，脱肛，中风等症有独特病症。

被医家视为治病要穴。

原裝正貨汗馬糖 汗馬紅糖 汗馬藍糖 汗馬黑糖 汗馬金糖 悍馬糖正品保障 悍馬糖包裝 悍馬糖發貨時間 悍馬糖優惠 悍馬糖規格 悍馬糖成分 悍馬糖功能簡介 悍馬糖功效

　　操作方法：

摸腹揉转法：孕妇以及妊娠期女性要慎用此法。 每晚睡前，将双手搓热，双手左下右上叠放于小腹（双手叠放可增加按揉的力度，一只）手的力量太小），双掌以肚脐为中心划圆运转，顺时针方向绕脐摩腹运转72圈，再逆针方向绕脐摩腹运转72圈。先朝哪个方向转都行，顺时针方向和逆针方向绕脐摩腹运转的圈数也不必那么讲究，大致就能行。

　　指压法：孕妇以及妊娠期女性要慎用此法。手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小。预计时平心静气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次。当然也可以用手指肘小腹上的其他穴位（天枢、水道、归来、关元穴、

悍馬糖抗疲勞  悍馬糖調節內分泌失調 悍馬糖營養補充 悍馬糖提高免疫力 悍馬糖副作用 悍馬糖依賴性 悍馬糖使用方法 悍馬糖治療陽痿早洩 悍馬糖真假辨別 悍馬糖辨別指南 悍馬糖購買渠道 悍馬糖無效原因 悍馬糖使用規定 悍馬糖效果 悍馬糖治療方案 悍馬糖用藥 假貨悍馬糖  悍馬糖顧客評價

气海等）。

　　拍打法：孕妇以及妊娠期女性要慎用此法。方法：取坐位或仰卧位，用左右手法着力，连续不断地拍打肚脐窝100～200次。操作时，腕关节固定或微动，以肘关节的屈伸活动为中心。操作者可在腹式深补后进行，拍打之力由轻而重，再由重而轻，连续几次即可终止。身体健康者适当增加拍打次数和力量。另外，拍打时要注意沉肩垂肘，腕部放松，五指并拢。拍打时要平稳而有节奏，拍打后迅速提起，拍打的部位要准确一致。作用：经常拍打肚脐窝可具有安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效。

　　5. 养生穴位按摩手法 命门穴

　　属性：是人体督脉上的要穴及人体长寿穴位之一。