5、防颈纹：直立或端坐，将脸缓缓的移向左肩，再缓缓的转回中间，并转向右肩。如此往复转头，共做3次。

　　6、防面颊松弛：笑，同时尽可能将嘴角向上咧，默数至6后放松，做2次。

　　7、防双下巴：手指托在下巴

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上，大声说几句话。绷紧你说话时由手指感觉到的下颌肌肉，随即将头慢慢仰起，数至6，肌肉放松，头部慢慢放正，重做1遍。

四、面部按摩的16个注意事项

　　1、根据皮肤特点灵活选择按摩介质(油、膏)按摩时间、按摩方法。

　　2、面部按摩时间为5----20分钟，按摩时间不可太长，过度按摩也会导致皮肤水分流失，皮肤运动过度也会疲劳，引起皮肤松弛起皱。

　　3、严禁膏体进入眼、鼻、嘴。

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　　4、眼部按摩过程中，按摩膏不能太多，不能翻开眼皮，叮嘱顾客不能睁开眼睛，按摩完先清洁眼睛。

　　5、面部清洁过程中，洗脸水不宜太多，不可流到客人眼部、鼻部、嘴角、耳部。

　　6、按摩时力度轻重适中，随时关注顾客面部表情。

　　7、点穴准确，有节奏(与心跳一至)。

8、按摩力度適中，由表入內，循序漸進，手

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法變化銜接自然，順應皮膚紋理走向來按。

9、按摩過程中雙手不應離開顧客面部，如要暫時離開，動作要輕柔，重新開始也應如此。

10、敏感皮膚在非過敏時間可以進行面部按摩，但按摩宜使用安撫，舒緩，輕力度手法，少彈臉。 選擇刺激性低的按摩介質，敏感性皮膚按摩的時間應該控制在3---5分鐘左右。

11、不能進行常規按摩的的情況：過敏皮膚，微細血管，暗瘡，皮膚、急性皮膚炎的任何一種情況，哮喘、氣管炎、鼻炎。

12、面部有比較嚴重的暗瘡或者皮膚過敏的情況不可進行面部按摩，避免情況化。

13、在皮膚炎症處不可進行面部按摩。

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14、患有傳染性皮膚病，皮膚有破損的情況下皮膚不可進行面部按摩。

15、按摩過程中注意手法連貫、力度沉穩、手感柔軟服貼。

16、全部按摩動作以舒緩的節奏進行。