一、什麼是中醫艾灸養生
中醫學認為,灸法適應症廣,療效迅速,安全可靠易學易用,特別適合於家庭治療和保健。 病症無論寒熱、虛實、陰陽、 表裡均可施灸,廣泛的運用於各科疾病治療與保健中。
簡介
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炙療不但可以防病保健,還可以養生美容。 通過中醫正確的辨證、診斷,辨明疾病的性質、病因、病機,並在相應所屬經路腧穴上,採取正確的補或者瀉法,使用的正確灸療方法,就能達到祛除疾病的效果,從而產生中醫學裡面的形神之美。
灸法禁忌編輯
1.禁忌:部位古代文獻中有不少關於禁灸穴位的記載,但各種書籍之間互有出入,頗不一致。 如《針灸甲乙經》僅載禁灸穴24個穴位,《針灸集成》則達49個之多。 從臨床實踐看,其中多數穴位沒有禁灸的必要。 而部分在頭面部或
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重要臟器、大血管附近的穴位,則應盡量避免施灸或選擇適宜的灸療,特別不宜用艾炷直接灸。 另外,孕婦少腹部亦禁灸。
2.禁忌:病證凡高熱、大量吐血、中風閉證及肝陽頭痛等症,一般不適宜用灸療,但並非絕對。
3.其他禁忌:對於過飽、過勞、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者,慎用灸療。 另外,近年來還發現少數患者對艾葉發生過敏,此類患者可採用非艾灸療或其他穴位刺激法。
二、中醫艾灸養生的穴位有哪些
養生灸按需取穴
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中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。 中醫養生重在整體性和系統性,目的是提前預防疾病,治未病。 中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。 中醫養生來自古代精華醫學,當代中醫水準有所下降,而古代中醫值得後人繼續開發和研究。
【取穴】:關元、氣海、其他穴按需要選擇
【功效】:艾灸關元穴,可以狀元陽固虛脫、
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培補元氣、延年益壽; 艾灸氣海穴,可以生髮陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。
【灸法】:溫和灸,每次每穴10-15分鐘,每周1-2次,長期堅持
強身健體
在身體某些特定穴位上施灸,能夠達到和氣血、通經絡、保健、益壽延年的目的,又稱為保健灸。
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